両手を広げて大きく深呼吸。
「今」という現実を素直に受け止めるのである。
あなたがどんなに抵抗しても、「今」は今、変わることはない。
この現実とどう向き合って過ごしていくのか、気持ちの切り替えが必要だろう。
「今」を否定しても、何も始まらない。
「今」を認め、これから先の「今」をどのようにするかイメージしてみよう。
自分が何を信じ、何を納得して、どのように生きていくのか、だけである。
人と比べることなく、また人に強制することもなく、自分の人生は自分で判断して進めていこう。
（撮影場所 東京都 日枝神社）
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